운동화의 구조와 이해

"개인정리:
평소에 런닝은 많이 하면서도 신발에 대한 세부적인 명칭이 궁금했던 내용, 그래서 신발의 구조와 용어들을 찾아서 정리해봤다. 런닝을 더 잘하고 싶었다. 

 

신발의 구조: Sole Part

Upper part -

Toe box - 편안함 좌우한다. 야간의 공안이 있는 듯한 느낌. 너무 조이지 않는것이 중요.

Mid foot - 발을 감싸서 잠아주는 역할  - 발이 돌아가는것을 제어.

 

플라이와이어 - Mid foot 안정성을 높이기 위해 잠글수 있는 형태.

 

Heel Part:

 

Out Sole - Mid Sole  보다 훨씬 더 딱딱하다. 지면과 직접 접촉되며 지면반발력, 접지력 등 기본적인 신발의 내구성을 담당한다.

 

Mid Sole - 주로 미드솔에 많은 테크노로지가 들어간다. Ex. 젤을 중간에 넣어 충격을 흡수 하는 등.

 

중간의 카본 플라스틱역할- 브랜드 마다 부르는 이름이 조금씩 상이. 신발을 뒤틀었을때  뒤틀립을 잡아준다. 일직선 방향으로 향할 수 있게 도움을 준다. 

Ex.

아디다스: 토션시스템

아식스:트러스틱 시스템

 

힐토드롭 (heel to toe drop) or 오프셋: 뒤꿈치 힐과 앞꿈치 밑창의 높이 차이.

대략적 수치

런닝화 1 - 1.2 cm

미니멀화 06. cm 정도

권장은 오프셋이 조금 있는 상태에서 조금씩 운동량에 따라 낮춰 주는게 합리적.

 

신발 선택 일반적인 권장

(용도/디자인/착화감)

용도 - 파워리프팅화 / 트레이닝화(메트콘) / 런닝 (쿠셔닝화 / 안정화 / 레이싱화 / 미니멀슈즈 형태)

디자인 - 취향존중

착화감 - 단단함 vs 쿠션닝

클리핑 출처: https://www.youtube.com/watch?v=ZSr0ER96KC8&list=WL&index=18

 

** 좀더 자세한 용어 정리-신발은 어퍼(갑피)와 솔 (밑창)이 중심이된다. 

#어퍼(갑피) #토캡(앞보강) #뱀프(선포) #슈레이스(신발끈) #레이스루프(신발끈고리) #아일릿(신발끈고리장식) #텅(설포) #텅 바이어서(설포 테프) #텅 위브라벨(설포 라벨) #탑라인(신발입구) #카라(깃) #힐탭(뒤꿈치 창) #백카운터(뒤축지지대) #솔(밑창) #인솔(안창) #미드솔(중창) #아웃솔(겉창) #솔 스레드(갑피실) 

클리핑 출처: https://www.youtube.com/watch?v=YyC9A0XWjlY&list=WL&index=19