@슴슴한고슴도치

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[리뷰] 스카이피플 #데이트어플

요약 - 추천인 적고 하트 100개 를 받고 시작하자: 461QWH - 커뮤니티 셀소 > 라이브매칭 > 오늘의카트 순서대로 매칭 확률이 높다. 1. 스카이피플의 기본 매칭 시스템 프로필을 작성하고 학력, 직장 등 인증을 받으면 낮 12시 30분, 밤 7시 15분 하루 두 번 오늘의카드를 받을 수 있습니다. 지역, 자신의 매력지수에 따라 받는 카드의 수가 차이가 난다. 스카이피플은 1대1 카드 매칭 시스템이야. 즉, 내가 상대방의 카드를 받았다면, 상대방에게도 동일하게 내 카드가 가게된다. 상대 카드를 보면 별점을 줄 수 가 있어 이게 이제 매력지수에 반영됩니다. 매력을 평가하면 포이트 5개를 주는데 포인트는 쓸 곳이 있으니 잘 아 놓는걸 추천 드립니다. 카드를 보고 마음에 들면 OK 를 보낼 수 있어 메..
공유하는장
2021.05.16

관악산 산악 둘레길 달리기 SUB4 도전기 관악GPX 다운

관악산 산악 둘레길을 다녀왔습니다. 지난주말 관악산 SUB4* 도전기와 후기 남겨둡니다. (*Sub4 는 4시간 이내 완주기록을 목표로 합니다.) 마음가짐 출발 전 런닝을 취미로 평소에도 하고 있습니다. 트레일런은 제가 런닝에 깊이 빠지도록 해준 종목이죠. 흔히들 산악마라톤이라고도 합니다. 트레일런이라는 종목은 대개 산과 같은 자연환경에서 주어진 코스를 뛰며 경쟁하는 스포츠입니다. 그리고 관악 둘레길은 서울의 대표적인 등산 코스 중 하나로, 평소에도 많은 등산객들이 찾는 코스입니다. 그러나 이번에는 이 코스를 보다 빨리 완주 하기로 했습니다. 이전에도 관악산 산악 둘레길은 종종 찾는 코스중 하나입니다. 다만 이날은 다른 날과 달리 기록에 욕심을 갖고 참가했습니다. 모이는 장소 /시간 2023-05-07 ..
일상이여행
2023.05.12

[읽어봤어요_📖]_ 어떻게 죽을 것인가 (리커버 에디션) 현대 의학이 놓치고 있는 삶의 마지막 순간아툴 가완디 저/김희정 역 | 부키 | 2022년 02월 17일 | 원제 : Being Mortal

.📝독서 후기 :! 단 한번도 내 선택에 따른 주도적인 삶을 잃는다는 상상을 아직 해보지 못했다 . 또 우리에게는 얼마간의 시간이 있는걸까. :0 넘 아프다, 계속 책 너머로 부모님이 아른거린다. :( 요양원 양로원은 의료적인 목적과 안전이라는 명목아래 그저 효율적 관리를 위해 운영되는 시설. 이 시설들의 탄생배경을 보면서, 개인의 삶은 그 운영아래에서만 가능한 이야기. :() 현대의 양로원이나 요양원이 생겨나게된 배경. 정말 그곳에 살아가는 분들을 위한 명목보다는 그들을 잘 관리하려는 이들의 편의와 자녀들의 위안 위에 세워진건 아닐까.ㅠ : 늙는다. "허물어지다 / 해체 당하는 느낌" - 당연한 권리들을 잃어가고 상실해 간다. 하지만 더이상 누구의 도움없이는 생활하기 힘들어 지는 시점이 분명있다. :(..
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2022.09.27

스포츠/레저 부분 인기 검색어:자전거장갑, 손목보호대, 캠핑의자, 무릎보호대, 등산화, 트렉스타

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.안녕하세요! 😊 매일 찾아보는 최신 쇼핑 트렌드 정보로 인사드립니다! 오늘은 인기 상품 중 스포츠/레저 관련 제품들이 주목받고 있는데요. 🚀 이와 관련해 사람들의 관심을 끈 인기 키워드는 자전거장갑, 손목보호대, 캠핑의자, 무릎보호대, 등산화, 트렉스타입니다. 이 인기 키워드로 어떤 제품들이 많이 검색되고 리뷰가 좋은지 지금부터 함께 살펴보세요! 👌 고객들의 생생한 리뷰와 유용한 제품 정보까지 한눈에 확인하실 수 있습니다. 지금 바로 스포츠/레저 인기 제품들을 확인하고, 쇼핑을 더욱 똑똑하게 만들어 보세요!  오늘의 1 번째 상품입니다. 301개의 리뷰 기록하고 있는 락브로스 충격방지 SBR패드 자전거장갑 S030..
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2025.02.23

한국인이 해외여행 갈 때 자주 하는 실수 TOP5

안녕하세요. 해외여행은 설렘과 기대가 가득하지만, 예상치 못한 상황이 발생하면 한순간에 어려움을 겪을 수 있는데요. 이에 대비하려면 사소해 보이는 부분까지 신경 써야 하죠. 제가 경험하거나 주변 분들에게 전해 들은 이야기를 토대로, 한국인 분들이 흔히 하는 실수를 정리해 보았습니다.1. 귀중품 보관 실수로 인한 피해해외를 처음 방문하면 여행지의 풍경과 낯선 분위기에 마음이 들뜨기 마련입니다. 그러나 이럴 때일수록 소지품을 꼭 챙기셔야 합니다. 현금이나 여권과 같은 필수 물품을 분실하면 그 즉시 곤란한 상황에 처하기 쉽습니다. 특히 돈을 캐리어에 넣고 위탁 수하물로 보내는 행동은 매우 위험합니다. 짐이 분실되거나 도난될 가능성이 있기 때문이죠. 따라서 소중한 귀중품은 반드시 기내 수하물에 넣거나 몸에 가까..
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2025.02.03

인천공항에서 재미있게 시간을 보내는 방법

안녕하세요.@슴슴한 고슴도치예요 : ) 🦔   여행을 떠나기 전부터 설레지 않나요?✈️ 공항에서의 시간도 여행의중요한 일부인데요.인천공항에서 재미있고 유익하게시간을 보낼 수 있는꿀팁을 알려드릴게요! 😊편안한 휴식 공간 찾기타르트 호텔비행 전에 잠깐 쉬고 싶다면‘타르트 호텔’을 이용해 보세요.이곳은 작은 캡슐 호텔로,저렴한 가격에 아늑한 공간에서편하게 쉴 수 있어요.개별 공간이 마련되어 있어조용하게 쉴 수 있으며,수건과 세면도구도 제공되어편리하게 이용할 수 있답니다.24시간 찜질방 - 스파 오네오좀 더 푹 쉬고 싶다면,지하 1층의 ‘스파 오네오’ 찜질방을추천해요.이곳은 24시간 운영되어언제든 이용할 수 있고,사우나와 넓은 휴식 공간이마련되어 있어요.뜨끈한 찜질방에서 땀을 빼고개운하게 여행을 시작해 보세..
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2025.01.23

최근 포스팅

아기 열 몇 도 병원 가야 하나요｜신생아 발열 기준과 실제 육아 경험 정리

아기 열 몇 도 병원 가야 하나요｜초보 부모가 실제 겪고 정리한 기준아기 키우다 보면 생각보다 자주 겪게 되는 상황이 바로 발열입니다. 처음 체온계 숫자 올라가는 걸 보면 부모 마음이 정말 급해집니다. 저도 처음에는 체온 조금만 올라가도 병원 가야 하나 고민했고, 밤새 검색만 하다가 더 불안해졌던 기억이 있어요. 그래서 단순 정보 정리보다 실제 육아하면서 느낀 기준, 병원 상담 내용, 현실적인 대응 방법까지 함께 정리해보겠습니다.결론부터 말하면 체온 숫자도 중요하지만, 아기 컨디션과 반응을 같이 보는 것이 훨씬 중요합니다. 이 부분을 모르고 숫자만 보면 괜히 불안만 커집니다. 저도 처음에는 숫자 하나에 하루 기분이 좌우됐어요. 하지만 몇 번 경험하고 나니 판단 기준이 조금 생겼습니다.아기 체온 정상 범위..
육아정보
2026.02.08

아기 통잠 언제부터 가능할까요｜개월별 밤잠 변화 후기

“아기 밤잠 언제부터 길어지나요” 이 질문은 진짜 매일 떠올랐어요. 낮에는 버틸 만한데 밤이 계속 끊기면 체력이 바닥나거든요. 저도 초반에는 검색을 너무 많이 했습니다. 정보를 읽어도 내 아기랑 안 맞으면 더 불안해지기도 해요. 그래서 이 글은 ‘일반적으로 알려진 흐름’에 ‘실제로 겪으면서 느낀 포인트’를 같이 정리했습니다. 정답 하나를 단정하진 않고, 현실적으로 도움이 되는 기준을 잡아드릴게요.결론부터 정리하면, 밤잠은 보통 언제부터 길어지나요많은 아기들이 생후 3~6개월 사이에 밤잠이 조금씩 길어지기 시작합니다. 다만 ‘갑자기 통잠’으로 바뀌는 느낌보다는, 깨는 횟수가 줄고 다시 잠드는 시간이 빨라지면서 전체적으로 밤이 안정되는 쪽에 가깝습니다. 저희 집도 그랬어요. 어느 날 갑자기 8시간을 자는 게..
육아정보
2026.02.07

아기 키우다 보니 결국 사게 된 물건들｜육아하면서 하나씩 늘어난 것들

출산 전에는 나름대로 준비를 잘했다고 생각했습니다. 인터넷에서 찾아보고, 주변에서 추천받은 물건도 미리 사두었고요.그런데 막상 아기를 키워보니 “이건 왜 미리 생각 못 했지?” 싶은 물건들이 하나둘씩 생기기 시작했습니다.오늘은 육아를 하면서 자연스럽게, 거의 다들 사게 되는 물건들을 제 경험을 기준으로 정리해보려고 합니다.1. 수면조끼와 얇은 이불아기를 키우면서 가장 고민되는 것 중 하나가 온도입니다. 덥게 하면 땀이 차고, 얇게 입히면 감기 걸릴까 걱정이 됩니다.이불을 덮어주자니 뒤척이다가 얼굴을 덮을까 불안하고, 안 덮자니 새벽에 추워 보이는 날이 많아집니다.그래서 결국 수면조끼나 얇은 이불을 여러 개 사게 됩니다. 계절이 바뀔 때마다 하나씩 늘어나고, 세탁을 자주 하다 보니 여분도 필요해집니다.2...
육아정보
2026.02.06

육아휴직 급여 늦게 나오면 어떻게 해야 하나요?

육아휴직을 시작하고 나면 가장 먼저 기다리게 되는 것이 바로 육아휴직 급여입니다. 그런데 생각보다 많은 분들이 이런 상황을 겪습니다.“신청은 했는데 왜 아직도 안 들어오지?” “벌써 한 달이 지났는데 지급이 안 돼요.” “혹시 신청이 잘못된 건 아닐까?”육아휴직 급여는 자동으로 바로 들어오는 돈이 아니기 때문에 처음 신청한 분들은 특히 불안해질 수밖에 없습니다.이 글에서는 육아휴직 급여가 늦게 나오는 이유와 언제까지 기다려야 하는지, 문제가 있을 때 어떻게 해야 하는지 정리해보겠습니다.육아휴직 급여, 원래 바로 나오는 건가요?결론부터 말하면 아니요.육아휴직 급여는 신청한다고 바로 지급되지 않습니다. 보통 다음과 같은 절차를 거칩니다.육아휴직 시작고용보험 홈페이지 또는 고용센터 신청서류 심사급여 지급이 과..
육아정보
2026.02.05

아기 키우면 한 달 생활비 얼마나 들까요? 현실적인 비용 정리

아기를 낳고 나면 가장 먼저 드는 생각이 있습니다. “생각보다 돈이 너무 많이 드는 것 같은데… 이게 정상인가?”출산 전에는 크게 느껴지지 않던 생활비가 아기가 태어나고 나면 눈에 띄게 늘어납니다.이 글에서는 아기를 키우면서 실제로 한 달에 얼마나 돈이 드는지, 어디에서 가장 많이 지출되는지, 그리고 현실적으로 줄일 수 있는 부분은 무엇인지 정리해보겠습니다.아기 키우면 생활비가 늘어나는 이유아기가 태어나면 생활 패턴 자체가 바뀝니다. 그에 따라 자연스럽게 지출 항목도 늘어나게 됩니다.기저귀, 분유, 물티슈 같은 고정 지출전기세·가스비 증가병원비와 예방접종육아용품 구매외식·배달 감소 대신 장보기 증가특히 공과금과 생활소비는 생각보다 체감이 크게 느껴지는 항목입니다.아기 키우면 한 달 생활비 평균은?가정마다..
육아생활
2026.02.05

아기 밤잠 언제부터 길어질까요? 시기별 변화 정리

아기를 키우다 보면 하루에도 몇 번씩 같은 생각이 듭니다. “도대체 언제쯤 밤에 푹 잘까?” “이렇게 자주 깨는 게 정상일까?”특히 신생아 시기에는 밤낮 구분 없이 깨는 경우가 많아 부모의 수면 부족이 가장 큰 고민이 되기도 합니다.이 글에서는 아기 밤잠이 길어지는 시기와 월령별 수면 변화, 그리고 부모가 해줄 수 있는 도움까지 차분하게 정리해보겠습니다.아기 밤잠이 짧은 이유아기는 태어나자마자 성인처럼 긴 수면을 취하지 못합니다.그 이유는 다음과 같습니다.위 용량이 작아 자주 배고픔낮과 밤의 개념이 없음수면 사이클이 짧음외부 자극에 쉽게 깸특히 생후 초기에는 2~3시간 간격으로 깨는 것이 정상입니다.아기 밤잠, 언제부터 길어질까?▶ 생후 0~2개월이 시기에는 밤잠이라는 개념이 거의 없습니다.수유 → 잠 ..
육아정보
2026.02.05

아기 잘 때 이불 덮어야 할까? 안전하게 재우는 방법 정리

아기를 재우다 보면 누구나 한 번쯤 고민하게 됩니다.“이불을 덮어줘야 할까?” “안 덮으면 추운 건 아닐까?” “혹시 얼굴을 덮어서 위험하진 않을까?”특히 신생아나 돌 전 아기를 키우는 경우, 이불 사용이 안전한지에 대한 걱정이 많아질 수밖에 없습니다.이 글에서는 아기 잘 때 이불을 덮어야 하는지, 언제부터 사용해도 되는지, 안전하게 재우는 방법까지 정리해보겠습니다.아기 잘 때 이불을 덮지 말라는 이유신생아나 영아에게 이불 사용을 조심하라고 하는 가장 큰 이유는 질식 위험 때문입니다.아기는 스스로 이불을 걷어내거나 얼굴에서 치울 수 있는 힘이 충분하지 않습니다.특히 다음과 같은 상황이 위험할 수 있습니다.이불이 얼굴을 덮는 경우뒤척이다가 이불에 파묻히는 경우두꺼운 이불로 체온이 과도하게 올라가는 경우그래..
육아생활
2026.02.04

아기 재울 때 옷 몇 겹 입혀야 할까? 계절별로 정리한 기준

아기를 키우다 보면 하루에도 몇 번씩 고민하게 되는 것이 바로 잠잘 때 옷차림입니다.“조금 얇은가?” “땀 나는 것 같은데 벗겨야 하나?” “이 정도면 감기 걸리지 않을까?”특히 신생아나 돌 전 아기를 키우는 부모라면 옷을 몇 겹 입혀야 하는지 매번 헷갈릴 수밖에 없습니다.이 글에서는 아기 재울 때 적당한 옷차림을 계절별로 나누어 쉽게 정리해보겠습니다.아기에게 옷을 너무 많이 입히면 안 되는 이유많은 부모들이 “아기는 어른보다 더 따뜻해야 한다”고 생각하지만, 실제로는 그렇지 않은 경우가 많습니다.아기는 체온 조절 능력이 미숙해 옷을 너무 많이 입히면 오히려 체온이 과하게 올라갈 수 있습니다.특히 수면 중에는 땀을 많이 흘릴 수 있고, 이로 인해 땀띠, 탈수, 수면 방해가 생길 수 있습니다.따뜻하게 해주..
육아생활
2026.02.04

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